Recupera la calma.
Reconstruye tu vida.
Con confianza.
Soy Carla Aguirre, Psicóloga , y acompaño a personas que desean comprender lo que están viviendo, recuperar su equilibrio emocional y desarrollar herramientas para construir una nueva etapa con mayor bienestar.
Recupera la calma.
Reconstruye tu vida.
Con confianza.
Soy Carla Aguirre, Psicóloga , y acompaño a personas que desean comprender lo que están viviendo, recuperar su equilibrio emocional y desarrollar herramientas para construir una nueva etapa con mayor bienestar.
Recupera la calma.
Reconstruye tu vida.
Con confianza.
Soy Carla Aguirre, Psicóloga , y acompaño a personas que desean comprender lo que están viviendo, recuperar su equilibrio emocional y desarrollar herramientas para construir una nueva etapa con mayor bienestar.
¿En qué puedo ayudarte ?
Cada proceso es diferente. Aquí encontrarás un espacio para comprenderlo y trabajarlo.
Ansiedad
Crisis emocional
Separación y divorcio
Depresión
Estrés y Burnout
Procesos de cambio
Autoestima
Experiencias dolorosas
Autismo en adultos
No tienes que atravesarlo solo
Hay momentos en los que sentimos que todo cambió de un día para otro y perdemos estabilidad: una separación, una crisis emocional, la ansiedad constante, la pérdida de un proyecto de vida, un diagnóstico difícil o el agotamiento de sostenerlo todo.
Estoy aquí para acompañarte.
Te ofrezco un espacio seguro, sin juicio, donde puedes comprender lo que estás viviendo y recuperar tu equilibrio emocional.
¿Por qué hacer terapia conmigo?
- Una mirada integral
Comprenderemos no solo el síntoma, sino también lo que está ocurriendo en tu vida y en tus relaciones.
- Herramientas para tu vida cotidiana
La terapia no se queda únicamente en comprender. Trabajaremos recursos que puedas aplicar fuera de consulta.
- Un proceso adaptado a ti
No existen dos historias iguales. El proceso se construye considerando tus necesidades, objetivos y ritmo.
Mi forma de trabajar
Creo profundamente que las personas poseen más recursos de los que imaginan.
Mi trabajo consiste en ayudarte a descubrirlos, fortalecerlos y convertirlos en herramientas para afrontar los desafíos que hoy parecen insuperables.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia científica, integrando principalmente:
Cognitivo
Conductual
Contextuales
Positiva
Cada proceso terapéutico es personalizado porque cada historia también lo es.
Mi forma de trabajar
Creo profundamente que las personas poseen más recursos de los que imaginan.
Mi trabajo consiste en ayudarte a descubrirlos, fortalecerlos y convertirlos en herramientas para afrontar los desafíos que hoy parecen insuperables.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia científica, integrando principalmente:
Cognitivo
Conductual
Contextuales
Positiva
Cada proceso terapéutico es personalizado porque cada historia también lo es.
¿Cómo es el proceso?
1. Primera sesión
Comprendemos tu situación, tus objetivos y definimos un plan de trabajo.
2. Intervención
Desarrollamos herramientas prácticas para afrontar aquello que hoy genera sufrimiento. Es un proceso y el número de sesiones depende de tu caso
3. Consolidación
Trabajamos para que los cambios sean sostenibles y puedas continuar tu camino con mayor autonomía.
Recursos para comenzar hoy
No siempre es necesario esperar a la primera consulta para empezar a cuidarte. Encontrarás artículos, ejercicios y recursos diseñados para ayudarte a comprender mejor tus emociones y desarrollar estrategias prácticas para afrontar diferentes situaciones.
Guía gratuita: Manejo de crisis
Una guía práctica para ayudarte a enfrentar una crisis.
Canal de YouTube: Carla Aguirre
Reflexiones y herramientas psicológicas para comprender lo que estás viviendo y afrontar momentos difíciles.
Dar el primer paso no significa que todo cambiará de inmediato. Significa que has decidido dejar de enfrentar esta etapa en soledad.
Estoy aquí para acompañarte.